小時候，長輩經常提醒我們不要亂發脾氣，因為怒火會損害身體！不過，最近有研究發現適當地發脾氣，原來能夠令人更健康和長壽！
德國耶拿大學發表有關發脾氣與壽命關係的報告，研究邀請6000名病人參與，發現懂得發洩情緒者平均壽命比喜歡抑壓情緒的人長2年，因為他們懂得釋放壓力，不易感到焦慮及緊張，心理狀況更健康。
至於控制自己不發脾氣的人，因為經常壓抑負面情緒，因而導致患上高血壓、腎病，癌症等機會較高。不過，這亦代表他們自律度高，所以令他們對身邊事物有更強適應力，以及較快的復原速度。
最後，還是要提醒大家不要胡亂發脾氣，反而應該找出適合自己的發洩方法，例如跳舞、唱歌等，發洩負面情緒，不然你身邊的親朋好友可能會慢慢離你而去！
撰文：麻甩小編
