【減肥】兩周極速瘦1kg? 原來靠一句話就得!

日本綜藝節目早前進行減肥實驗,透過一句說話便能有效減肥。

減肥可說是每位女生終生目標,有些人為了減肥不惜用盡千方百計,如吃減肥藥、節食等,最終可能把身子弄壞,得不償失!日本綜藝節目早前進行減肥實驗,透過一句說話便能有效減肥。

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(影片截圖)

日本綜藝節目《summer的神疑問》進行真人減肥實驗,邀請一位在居酒屋工作的28歲女生瀧川久美子,安排她身邊好友、同事、客人等30人每天輪流讚美她,包括:「你瘦了」、「臉變小了」、「皮膚有光澤了」,起初瀧川久美子還不相信,對讚美抱有懷疑態度。

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(影片截圖)

後來,據久美子家人所言,久美子在聽到別人說她瘦了,決定戒飲最愛的啤酒及開始到健身室做運動,一做便是5小時。在兩周努力下,久美子體重由69.3 kg減至68.3 kg,成功減磅1kg,更開心是她後來成功與男生約會。

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(影片截圖)

節目心理學教授野口京子解釋,這是基於外框效應(Stroke Effect),當聽到別人說自己瘦了,會不自覺注重個人外表及身材,與此同時,個人會採取行動達至別人期望。一句讚美為別人帶來減肥動力,語言魅力確實強大!

圖片來源:Pandora.tv

撰文:麻甩小編

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