【冷知識】發脾氣原來更長命? 德國研究指原因是…

小時候,長輩經常提醒我們不要亂發脾氣,因為怒火會損害身體!不過,最近有研究發現適當地發脾氣,原來能夠令人更健康和長壽!

小時候,長輩經常提醒我們不要亂發脾氣,因為怒火會損害身體!不過,最近有研究發現適當地發脾氣,原來能夠令人更健康和長壽!

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德國耶拿大學發表有關發脾氣與壽命關係的報告,研究邀請6000名病人參與,發現懂得發洩情緒者平均壽命比喜歡抑壓情緒的人長2年,因為他們懂得釋放壓力,不易感到焦慮及緊張,心理狀況更健康。

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至於控制自己不發脾氣的人,因為經常壓抑負面情緒,因而導致患上高血壓、腎病,癌症等機會較高。不過,這亦代表他們自律度高,所以令他們對身邊事物有更強適應力,以及較快的復原速度。

最後,還是要提醒大家不要胡亂發脾氣,反而應該找出適合自己的發洩方法,例如跳舞、唱歌等,發洩負面情緒,不然你身邊的親朋好友可能會慢慢離你而去!

撰文:麻甩小編

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