【變靚啲】想擁有日本女星笑容? 簡單4步「笑容練習術」 

【變靚啲】想擁有日本女星笑容? 簡單4步「笑容練習術」 

拍照時總覺得自己笑得很尷尬、不自然、不好看?很羨慕日本雜誌上某女星和麻豆笑得又甜美又可愛?如果你也有這個煩惱,那就要試一試最近在日本很流行的「笑容練習術」!

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所謂「笑容練習術」,主要就是訓練自己放鬆臉部肌肉,只需要4個簡單步驟,就能習慣笑的感覺,當臉部不再緊繃,笑容也會變得自然。

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STEP 1:用上排牙齒咬住下嘴唇。
STEP 2:將上嘴唇往上提拉,直到露出牙齦。

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STEP 3:將嘴角盡量往上提,直到臉頰抖動。 
STEP 4:最後用力睜大雙眼維持兩分鐘。

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只需要每日重複以上動作8次,每次約15分鐘,一周就能從「僵硬妹」,進化成笑容甜美的日本妹!

撰文:Dada Chung

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